Принципы дзюдо

Дзюдо – это метод наиболее эффективного использования умственной и физической энергии. Занятия дзюдо подразумевают физическое и духовное совершенствование человека на основе изучения техники самозащиты и правильного представления о «пути». Именно в этом абсолютная цель дзюдо – улучшить себя, чтобы принести больше пользы окружающему миру.

Основатель дзюдо Дзигоро Кано сформулировал пять основных принципов дзюдо, применимых и в повседневной жизни:

Первый принцип дзюдо говорит о том, что каждый должен обращать пристальное внимание на отношения между собой и другими. Например, перед началом атаки следует учесть вес противника, его сложение, сильные стороны и прочее, не говоря уже о том, что занимающийся должен знать собственные сильные и слабые стороны, уметь визуально оценивать окружающую обстановку.

Второй принцип дзюдо посвящен захвату лидирующего положения. Занимающийся дзюдо должен уметь применять стратегию провокации, когда выполненное движение соблазняет соперника сделать определенное ответное действие.

Третий принцип дзюдо гласит: «Полностью осмыслив ситуацию, действуй решительно». Решительно действие обозначает отсутствие колебаний и задних мыслей.

Когда заранее намеченная цель достигнута, пора прекратить применение техники – в этом заключается четвертый принцип дзюдо .

Пятый и последний принцип выявляет главную сущность дзюдо. Он содержится в словах: «Следуй по простому пути; не становись самодовольным от победы и не ломайся при поражении; не ослабляй внимания, когда вокруг спокойно, и не пугайся при опасности».

Изучающие дзюдо должны помнить эти пять принципов. Применяя их на работе, в школе, в мире политики или любой другой области жизнедеятельности общества, они увидят, что эти принципы могут повсюду принести значительную пользу.

Дзюдо – это духовная и физическая дисциплина, уроки которой можно применять в повседневных делах. Основной принцип дзюдо, руководящий всеми техниками атаки и защиты, заключается в том, что, какой бы ни была цель, ее лучше всего достичь, максимально эффективно используя и душу, и тело. Этот же принцип, примененный к нашим повседневным делам, может привести к заметному и постоянному повышению качества жизни.